Veste, kaj je na vašem krožniku
Sour cream, 10-12% fat
Kalorije in hranilne vrednosti
132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH3,2 g
Maščobe12 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 3,2 g 1%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 8,4 g 42%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 39 mg 2%
- Holesterol 26,1 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 99,2 µg 11%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Železo 0,04 mg 0%
- Magnezij 10 mg 2%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalij 150 mg 3%
- Cink 0,38 mg 3%
- Baker 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,6 g | 3,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,3 g | 1,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3,9 g | 4,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,3 g | 6,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,6 g | 8 g | 30 g |
Podobna živila
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cooking cream205 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sour cream, 10-12% fat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sour cream, 10-12% fat?
100 g živila Sour cream, 10-12% fat vsebuje 132 kcal, 2,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sour cream, 10-12% fat?
50 g živila Sour cream, 10-12% fat vsebuje 66 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sour cream, 10-12% fat?
150 g živila Sour cream, 10-12% fat vsebuje 198 kcal, 3,9 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sour cream, 10-12% fat?
200 g živila Sour cream, 10-12% fat vsebuje 264 kcal, 5,3 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sour cream, 10-12% fat?
250 g živila Sour cream, 10-12% fat vsebuje 330 kcal, 6,6 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 615 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
