Veste, kaj je na vašem krožniku
Solata iz polenovke in krompirja
Kalorije in hranilne vrednosti
brez olja, nesoljena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 91 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 1,1 g 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 11 g | 5,2 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5,5 g | 2,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 16 g | 7,7 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 22 g | 10 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 27 g | 13 g | 7 g |
Podobna živila
- Krompirjeva solatas tuno, brez olja, nesoljena97 kcal / 100 g
- Zelenjavno-sadna solatabrez olja, nesoljena23 kcal / 100 g
- Solata s tunobrez olja, nesoljeno80 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, brez olja, brez soli20 kcal / 100 g
- Solata iz zelenjave in sadjaz oljčnim oljem, neslana60 kcal / 100 g
- Tunina solataz oljčnim oljem, neslana89 kcal / 100 g
- Cvetačna solatakuhana, brez olja, nesoljena16 kcal / 100 g
- Kuhana soljena razsoljena trskamorska riba, kuhana, brez olja, nesoljena84 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatabrez olja, neslana18 kcal / 100 g
- Ribja solatas polenovko in kisovo marinado104 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Solata iz polenovke in krompirja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Solata iz polenovke in krompirja?
100 g živila Solata iz polenovke in krompirja vsebuje 91 kcal, 11 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Solata iz polenovke in krompirja?
50 g živila Solata iz polenovke in krompirja vsebuje 46 kcal, 5,5 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Solata iz polenovke in krompirja?
150 g živila Solata iz polenovke in krompirja vsebuje 137 kcal, 16 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Solata iz polenovke in krompirja?
200 g živila Solata iz polenovke in krompirja vsebuje 182 kcal, 22 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Solata iz polenovke in krompirja?
250 g živila Solata iz polenovke in krompirja vsebuje 228 kcal, 27 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: tbca BRC0441B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
