Veste, kaj je na vašem krožniku

Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Kalorije in hranilne vrednosti

112
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH9,9 g
Maščobe7,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 112 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 9,9 g 4%
  • Maščobe 7,2 g 9%
  • Nasičene maščobe 6,2 g 31%
  • Vlaknine 2,7 g 9%
  • Sladkorji 7,3 g —
  • Natrij 6 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 18,8 µg 2%
  • Vitamin C 20,5 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Vitamin K 2,5 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folati (B9) 21,7 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12,7 mg 1%
  • Železo 1,3 mg 7%
  • Magnezij 25 mg 6%
  • Fosfor 40,9 mg 3%
  • Kalij 208 mg 4%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Baker 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 0,51 µg 1%
  • Jod 0,65 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1121,2 g9,9 g7,2 g
50 g50 g560,6 g4,9 g3,6 g
150 g150 g1681,8 g15 g11 g
200 g200 g2242,4 g20 g15 g
250 g250 g2803 g25 g18 g

Vprašanja o živilu Smoothie, mango, pineapple and coconut milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

100 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk vsebuje 112 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

50 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk vsebuje 56 kcal, 0,6 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

150 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk vsebuje 168 kcal, 1,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

200 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk vsebuje 224 kcal, 2,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk?

250 g živila Smoothie, mango, pineapple and coconut milk vsebuje 280 kcal, 3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34548 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin