Veste, kaj je na vašem krožniku
Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 2,2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 77,2 µg 9%
- Vitamin C 14,7 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 65,2 µg 54%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 8,1 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,19 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,3 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,7 g | 13 g | 0,4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
100 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana vsebuje 28 kcal, 0,7 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
50 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana vsebuje 14 kcal, 0,3 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
150 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana vsebuje 42 kcal, 1 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
200 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana vsebuje 56 kcal, 1,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana?
250 g živila Smoothie, green smoothie, kale, apple, cucumber, banana vsebuje 70 kcal, 1,7 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34545 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
