Veste, kaj je na vašem krožniku
Školjke
Kalorije in hranilne vrednosti
odprte, naravne, nesoljene
131
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH5,2 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 131 kcal —
- Beljakovine 23 g 47%
- Ogljikovi hidrati 5,2 g 2%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 23 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 35 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 47 g | 10 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 59 g | 13 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Srčankesurove59 kcal / 100 g
- Školjkamešane vrste, surovo86 kcal / 100 g
- Klapavicesurove70 kcal / 100 g
- Konzervirani mehkužci odcedjenimehkužci, mešane vrste, konzervirani, odcejeni trdni delci142 kcal / 100 g
- Morski sadežipovprečno, surovo84 kcal / 100 g
- Klapavicakuhana, brez olja, s soljo77 kcal / 100 g
- Srčikev konzervi48 kcal / 100 g
- Dagnjakuhano112 kcal / 100 g
- Ostrigasurova65 kcal / 100 g
- Srčankasurovo79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Školjke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Školjke?
100 g živila Školjke vsebuje 131 kcal, 23 g beljakovin, 5,2 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Školjke?
50 g živila Školjke vsebuje 66 kcal, 12 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Školjke?
150 g živila Školjke vsebuje 197 kcal, 35 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Školjke?
200 g živila Školjke vsebuje 262 kcal, 47 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Školjke?
250 g živila Školjke vsebuje 328 kcal, 59 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: portfir 908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
