Veste, kaj je na vašem krožniku
Sir Valio Polar
Kalorije in hranilne vrednosti
poltrd, 10 % maščobe
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 499 mg 22%
- Holesterol 29,2 mg 10%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 88,6 µg 10%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Kalcij 960 mg 74%
- Železo 0,19 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 414 mg 33%
- Kalij 239 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Baker 0,93 mg 103%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,4 µg 35%
- Jod 38,9 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 73 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Sir Valio Polar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sir Valio Polar?
100 g živila Sir Valio Polar vsebuje 204 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sir Valio Polar?
50 g živila Sir Valio Polar vsebuje 102 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sir Valio Polar?
150 g živila Sir Valio Polar vsebuje 306 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sir Valio Polar?
200 g živila Sir Valio Polar vsebuje 408 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sir Valio Polar?
250 g živila Sir Valio Polar vsebuje 510 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33168 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
