Veste, kaj je na vašem krožniku
Sezamova semena
Kalorije in hranilne vrednosti
brez lupine
644
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH2,7 g
Maščobe60 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 644 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 60 g 77%
- Nasičene maščobe 7,6 g 38%
- Vlaknine 10 g 37%
- Sladkorji 1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5,4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6,8 g | 149 g |
Podobna živila
- Cela sezamova semenapraženo565 kcal / 100 g
- Bela sezamova semenaoluščena650 kcal / 100 g
- Sezamovo semeolupljeno620 kcal / 100 g
- Sezamova jedrcaposušeno, brez lupine631 kcal / 100 g
- Konopljina semenabrez lupine609 kcal / 100 g
- Sezam890 kcal / 100 g
- Sezamov napitekvodni izvleček semen brez lupine72 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sezamova semena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sezamova semena?
100 g živila Sezamova semena vsebuje 644 kcal, 21 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sezamova semena?
50 g živila Sezamova semena vsebuje 322 kcal, 11 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sezamova semena?
150 g živila Sezamova semena vsebuje 966 kcal, 31 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sezamova semena?
200 g živila Sezamova semena vsebuje 1288 kcal, 42 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 119 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sezamova semena?
250 g živila Sezamova semena vsebuje 1610 kcal, 52 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 149 g maščob.
Vir: slv 1573 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
