Veste, kaj je na vašem krožniku
Salisbury zrezek z omako
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7 g
OH5,8 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 5,8 g 2%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 509 mg 22%
- Holesterol 33 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
- Holin 15 mg 3%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Železo 0,95 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 0,75 mg 7%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,17 mg 8%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Podobna živila
- Zrezek Salisbury z makaroni in siromzamrznjeno102 kcal / 100 g
- Salisbury zrezek s pire krompirjem in omakozamrznjena jed, segreta106 kcal / 100 g
- Salisbury zrezek s pire krompirjem zelenjavo in omakozamrznjena jed, segreta142 kcal / 100 g
- Goveji zrezekpečen brez omake, zamrznjen izdelek135 kcal / 100 g
- Zamrznjena sušena govedina v smetanovi omakizamrznjeno110 kcal / 100 g
- Puran z omakozamrznjeno67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Salisbury zrezek z omako
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salisbury zrezek z omako?
100 g živila Salisbury zrezek z omako vsebuje 149 kcal, 7 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salisbury zrezek z omako?
50 g živila Salisbury zrezek z omako vsebuje 75 kcal, 3,5 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salisbury zrezek z omako?
150 g živila Salisbury zrezek z omako vsebuje 224 kcal, 11 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Salisbury zrezek z omako?
200 g živila Salisbury zrezek z omako vsebuje 298 kcal, 14 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Salisbury zrezek z omako?
250 g živila Salisbury zrezek z omako vsebuje 373 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7702 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
