Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi kruh pumpernikelj
Kalorije in hranilne vrednosti
zelo grobo, industrijsko izdelano
204
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,4 g
OH37 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 204 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 37 g 13%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 5,4 g | 37 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 2,7 g | 19 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 8,1 g | 56 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 11 g | 74 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 14 g | 93 g | 4 g |
Podobna živila
- Pumpernikelj250 kcal / 100 g
- Pumpernickeltostiran278 kcal / 100 g
- Žemljica pumpernickel276 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Izjemno grob kruh75–100 %, industrijsko izdelan242 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhpribližno 10 % vlaknin, npr. pumpernikelj221 kcal / 100 g
- Rye bread dark pumpernickel184 kcal / 100 g
- Grobi kruh50–75 %, industrijsko izdelan239 kcal / 100 g
- Grob polnozrnat rženi kruh193 kcal / 100 g
- Temen rženi kruhindustrijsko izdelan231 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi kruh pumpernikelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi kruh pumpernikelj?
100 g živila Rženi kruh pumpernikelj vsebuje 204 kcal, 5,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi kruh pumpernikelj?
50 g živila Rženi kruh pumpernikelj vsebuje 102 kcal, 2,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi kruh pumpernikelj?
150 g živila Rženi kruh pumpernikelj vsebuje 306 kcal, 8,1 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi kruh pumpernikelj?
200 g živila Rženi kruh pumpernikelj vsebuje 408 kcal, 11 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi kruh pumpernikelj?
250 g živila Rženi kruh pumpernikelj vsebuje 510 kcal, 14 g beljakovin, 93 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: mvt 05.184 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
