Veste, kaj je na vašem krožniku
Rye bread
Kalorije in hranilne vrednosti
oululainen jälkiuunileipä, fazer
276
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,1 g
OH49 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 276 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 15 g 53%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 620 mg 27%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 31,5 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 83,1 mg 20%
- Fosfor 264 mg 21%
- Kalij 376 mg 8%
- Cink 2,5 mg 22%
- Baker 0,33 mg 37%
- Mangan 1,7 mg 72%
- Selen 4,2 µg 8%
- Jod 4,3 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,1 g | 49 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4 g | 25 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 74 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 16 g | 99 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 20 g | 123 g | 4 g |
Podobna živila
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rženi kruhrezine, pečene v tradicionalni peči, Oululainen, Fazer254 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Rye toastfazer230 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rye bread
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rye bread?
100 g živila Rye bread vsebuje 276 kcal, 8,1 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rye bread?
50 g živila Rye bread vsebuje 138 kcal, 4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rye bread?
150 g živila Rye bread vsebuje 414 kcal, 12 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rye bread?
200 g živila Rye bread vsebuje 552 kcal, 16 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rye bread?
250 g živila Rye bread vsebuje 690 kcal, 20 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31821 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
