Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumeni grah
Kalorije in hranilne vrednosti
nekuhan
334
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH50 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 334 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 13 g 46%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 22 g | 50 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 11 g | 25 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 32 g | 75 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 43 g | 100 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 54 g | 125 g | 6 g |
Podobna živila
- Zeleni ali rumeni grahsuhi317 kcal / 100 g
- Suhi grahsurovo303 kcal / 100 g
- Sušeni grahsurovo336 kcal / 100 g
- Zeleni grahsušen, zrna, surov304 kcal / 100 g
- Rumeni oluščeni grahkuhan126 kcal / 100 g
- Rumeni fižolzrela semena, surove345 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Luščen grahsušeno, surovo328 kcal / 100 g
- Grašaksurovo83 kcal / 100 g
- Zamrznjen grahsurovo62 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumeni grah
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumeni grah?
100 g živila Rumeni grah vsebuje 334 kcal, 22 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumeni grah?
50 g živila Rumeni grah vsebuje 167 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumeni grah?
150 g živila Rumeni grah vsebuje 501 kcal, 32 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumeni grah?
200 g živila Rumeni grah vsebuje 668 kcal, 43 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumeni grah?
250 g živila Rumeni grah vsebuje 835 kcal, 54 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: mvt 06.029 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
