Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
z rjavim rižem, nesoljen
109
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,8 g
OH17 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 109 kcal —
- Beljakovine 2,8 g 6%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 2,8 g 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,8 g | 17 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,4 g | 8,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 4,1 g | 25 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,5 g | 34 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 6,9 g | 42 g | 7 g |
Podobna živila
- Brazilski beli riž z zelenjavoz oljem, s soljo128 kcal / 100 g
- Riž z zelenoz rjavim rižem, nesoljen106 kcal / 100 g
- Riž z brokolijemz belim rižem, soljena118 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, brez soli, Brazilija115 kcal / 100 g
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Riževa juha s piščancem in zelenjavoz belim rižem, s piščančjimi prsmi, neslana70 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, brez olja, brez soli108 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, neslana115 kcal / 100 g
- Testenine z zelenjavopšenica, nesoljeno101 kcal / 100 g
- Kuskus z zelenjavonesoljen95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z zelenjavo?
100 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 109 kcal, 2,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z zelenjavo?
50 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 55 kcal, 1,4 g beljakovin, 8,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z zelenjavo?
150 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 164 kcal, 4,1 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z zelenjavo?
200 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 218 kcal, 5,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z zelenjavo?
250 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 273 kcal, 6,9 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: tbca BRC0527A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
