Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
z belim rižem, nesoljen
122
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,7 g
OH21 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 122 kcal —
- Beljakovine 2,7 g 5%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Vlaknine 2,3 g 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,7 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 4,1 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,4 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,8 g | 53 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Brazilski beli riž z zelenjavoz oljem, s soljo128 kcal / 100 g
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Riž z zelenoz belim rižem, nesoljen124 kcal / 100 g
- Riž z oreščkiz belim rižem, brez soli222 kcal / 100 g
- Solata iz belega rižaz oljčnim oljem, nesoljeno126 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, brez soli, Brazilija115 kcal / 100 g
- Riževa juha s piščancem in zelenjavoz belim rižem, s piščančjimi prsmi, neslana70 kcal / 100 g
- Beli rižkuhan, s sojinim oljem, čebulo in česnom, brez soli138 kcal / 100 g
- Kokosov rižz belim rižem, s soljo180 kcal / 100 g
- Bel rižkuhan, brez olja, brez soli, brazilski131 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z zelenjavo?
100 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 122 kcal, 2,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z zelenjavo?
50 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 61 kcal, 1,4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z zelenjavo?
150 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 183 kcal, 4,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z zelenjavo?
200 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 244 kcal, 5,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z zelenjavo?
250 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 305 kcal, 6,8 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0525A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
