Veste, kaj je na vašem krožniku
Riž z zelenjavo
Kalorije in hranilne vrednosti
z rjavim rižem, soljen
104
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,5 g
OH16 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 104 kcal —
- Beljakovine 2,5 g 5%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Vlaknine 2,6 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 2,5 g | 16 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,3 g | 8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 3,8 g | 24 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 5 g | 32 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 6,3 g | 40 g | 6,9 g |
Podobna živila
- Brazilski beli riž z zelenjavoz oljem, s soljo128 kcal / 100 g
- Rjavi riž in zelenjavabrazilski recept, z oljem, s soljo, Brazilija114 kcal / 100 g
- Riž z brokolijemz belim rižem, soljena118 kcal / 100 g
- Riž s špinačoz rjavim rižem, s soljo103 kcal / 100 g
- Zelenjavna rižotaz belim rižem, s soljo138 kcal / 100 g
- Solata iz rjavega rižaz oljčnim oljem, soljena115 kcal / 100 g
- Rjavi rižkuhan, z oljem, čebulo, česnom in soljo115 kcal / 100 g
- Divji rižkuhan, z oljem, čebulo in česnom, soljen109 kcal / 100 g
- Riževi rezanci z zelenjavoz omako shoyu99 kcal / 100 g
- Kuskus z zelenjavos soljo95 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riž z zelenjavo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Riž z zelenjavo?
100 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 104 kcal, 2,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Riž z zelenjavo?
50 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 52 kcal, 1,3 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Riž z zelenjavo?
150 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 156 kcal, 3,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Riž z zelenjavo?
200 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 208 kcal, 5 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Riž z zelenjavo?
250 g živila Riž z zelenjavo vsebuje 260 kcal, 6,3 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Vir: tbca BRC0526A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
