Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribji gratin
Kalorije in hranilne vrednosti
z jajcem in makaroni, pečen
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH7,3 g
Maščobe8,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
- Maščobe 8,9 g 11%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 11 g | 7,3 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5,4 g | 3,7 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 16 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 22 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 27 g | 18 g | 22 g |
Podobna živila
- Ribji gratin z zelenjavo88 kcal / 100 g
- Omaka za ribji gratin198 kcal / 100 g
- Ribji narasteks smetano ali crème fraîche107 kcal / 100 g
- Riba in kozice gratiniranevnaprej pakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Gratinirane testenines piščancem172 kcal / 100 g
- Gratiniran ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, z belo omako (bešamelovo omako), s parmezanom, s soljo167 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribji gratin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji gratin?
100 g živila Ribji gratin vsebuje 153 kcal, 11 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 8,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji gratin?
50 g živila Ribji gratin vsebuje 77 kcal, 5,4 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji gratin?
150 g živila Ribji gratin vsebuje 230 kcal, 16 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji gratin?
200 g živila Ribji gratin vsebuje 306 kcal, 22 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji gratin?
250 g živila Ribji gratin vsebuje 383 kcal, 27 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: mvt 04.292 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
