Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribji gratin
Kalorije in hranilne vrednosti
s kozicami, brez pire krompirja
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH4,6 g
Maščobe8,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 8,7 g 11%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,7 g | 2,3 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 17 g | 6,9 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 23 g | 9,2 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 28 g | 12 g | 22 g |
Podobna živila
- Ribji gratin z zelenjavo88 kcal / 100 g
- Omaka za ribji gratin198 kcal / 100 g
- Ribji narasteks smetano ali crème fraîche107 kcal / 100 g
- Riba in kozice gratiniranevnaprej pakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Gratiniran ribji file ali zrezeksladkovodna/morska, z belo omako (bešamelovo omako), s parmezanom, s soljo167 kcal / 100 g
- Kozice z bešamelno omako in parmezanomz belo omako, gratinirane, s soljo127 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribji gratin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji gratin?
100 g živila Ribji gratin vsebuje 142 kcal, 11 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji gratin?
50 g živila Ribji gratin vsebuje 71 kcal, 5,7 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji gratin?
150 g živila Ribji gratin vsebuje 213 kcal, 17 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji gratin?
200 g živila Ribji gratin vsebuje 284 kcal, 23 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji gratin?
250 g živila Ribji gratin vsebuje 355 kcal, 28 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: slv 1359 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
