Veste, kaj je na vašem krožniku
Ribji gratin
Kalorije in hranilne vrednosti
s pire krompirjem in omako iz kopra, pogreto, zamrznjen izdelek
126
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,9 g
OH13 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 126 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7,9 g | 13 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 19 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 25 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 32 g | 11 g |
Podobna živila
- Omaka za ribji gratin198 kcal / 100 g
- Ribji gratin z zelenjavo88 kcal / 100 g
- Krompirjev gratins sirno smetano, pogret, zamrznjen izdelek158 kcal / 100 g
- Riba in kozice gratiniranevnaprej pakirano, kuhano117 kcal / 100 g
- Riba ali morski sadeži gratiniraninamenjeno za kuhanje, predpakirano, surovo105 kcal / 100 g
- Otroška hrana ribji narastekv kozarcih, od 12 mesecev79 kcal / 100 g
- Zelenjavni gratinv bešamelovi omaki, vnaprej pakirano, kuhano105 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ribji gratin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ribji gratin?
100 g živila Ribji gratin vsebuje 126 kcal, 7,9 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ribji gratin?
50 g živila Ribji gratin vsebuje 63 kcal, 4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ribji gratin?
150 g živila Ribji gratin vsebuje 189 kcal, 12 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ribji gratin?
200 g živila Ribji gratin vsebuje 252 kcal, 16 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ribji gratin?
250 g živila Ribji gratin vsebuje 315 kcal, 20 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: slv 1372 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
