Veste, kaj je na vašem krožniku

Relish iz kislih kumaric za hamburger

Kalorije in hranilne vrednosti

129
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH31 g
Maščobe0,5 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 129 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 31 g 11%
  • Maščobe 0,5 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 0%
  • Vlaknine 3,2 g 11%
  • Natrij 1096 mg 48%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 13 µg 1%
  • Vitamin C 2,3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,4 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,62 mg 4%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folati (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 4 mg 0%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 7 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 76 mg 2%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1290,6 g31 g0,5 g
1 porcija15 g190,1 g4,7 g0,1 g
2 porciji30 g390,2 g9,4 g0,2 g
½ porcije7,5 g100 g2,3 g0 g
3 porcije45 g580,3 g14 g0,2 g
4 porcije60 g770,4 g19 g0,3 g
50 g50 g650,3 g16 g0,3 g
150 g150 g1940,9 g47 g0,8 g
200 g200 g2581,3 g63 g1,1 g
250 g250 g3231,6 g78 g1,4 g

Vprašanja o živilu Relish iz kislih kumaric za hamburger

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

100 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 129 kcal, 0,6 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

1 porcija (15 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 19 kcal, 0,1 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

2 porciji (30 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 39 kcal, 0,2 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

½ porcije (7,5 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 10 kcal, 0 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

3 porcije (45 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 58 kcal, 0,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

4 porcije (60 g) živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 77 kcal, 0,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

50 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 65 kcal, 0,3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger?

150 g živila Relish iz kislih kumaric za hamburger vsebuje 194 kcal, 0,9 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169386 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin