Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark filling for pies, contains raisins
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 159 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 4 g 5%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 80,8 mg 4%
- Holesterol 49,6 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0,82 mg 1%
- Vitamin D 0,33 µg 2%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Kalcij 98,3 mg 8%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 12,4 mg 3%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,58 mg 5%
- Baker 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 18,2 µg 12%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,2 g | 21 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,1 g | 11 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 12 g | 32 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 16 g | 42 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 21 g | 53 g | 9,9 g |
Podobna živila
- Quark filling for pies157 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Sour cream filling for sweet pies207 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark filling for pies, contains raisins
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark filling for pies, contains raisins?
100 g živila Quark filling for pies, contains raisins vsebuje 159 kcal, 8,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark filling for pies, contains raisins?
50 g živila Quark filling for pies, contains raisins vsebuje 80 kcal, 4,1 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark filling for pies, contains raisins?
150 g živila Quark filling for pies, contains raisins vsebuje 239 kcal, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark filling for pies, contains raisins?
200 g živila Quark filling for pies, contains raisins vsebuje 318 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark filling for pies, contains raisins?
250 g živila Quark filling for pies, contains raisins vsebuje 398 kcal, 21 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31742 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
