Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični krekerji
Kalorije in hranilne vrednosti
slani, iz pšenice, navadni ali z okusom
499
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH59 g
Maščobe24 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 499 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 24 g 31%
- Nasičene maščobe 12 g 61%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 5,5 g —
- Natrij 923 mg 40%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 30,5 mg 7%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalij 152 mg 3%
- Cink 0,8 mg 7%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 10 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 5,2 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 16 g | 89 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 21 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 26 g | 148 g | 60 g |
Podobna živila
- Pšenični krekerji s siromslani, iz pšenice, s sirom519 kcal / 100 g
- Aromatizirani pšenični krekerjislan501 kcal / 100 g
- Navadni pšenični krekerjislan492 kcal / 100 g
- Ploski pšenični krekerjislan412 kcal / 100 g
- Pšenični krekerji tipa water crackerslani394 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrrustljavo, tanko, vsi okusi461 kcal / 100 g
- Pšenični kreker s semeni445 kcal / 100 g
- Krekerji495 kcal / 100 g
- Krekerji iz drobljene pšenicenavadni410 kcal / 100 g
- Krompirjevi krekerjislani, iz krompirja521 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični krekerji
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični krekerji?
100 g živila Pšenični krekerji vsebuje 499 kcal, 10 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični krekerji?
50 g živila Pšenični krekerji vsebuje 250 kcal, 5,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični krekerji?
150 g živila Pšenični krekerji vsebuje 749 kcal, 16 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični krekerji?
200 g živila Pšenični krekerji vsebuje 998 kcal, 21 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični krekerji?
250 g živila Pšenični krekerji vsebuje 1248 kcal, 26 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 38402 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
