Veste, kaj je na vašem krožniku

Preliv iz oreščkov v sirupu

Kalorije in hranilne vrednosti

448
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,5 g
OH56 g
Maščobe22 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 448 kcal —
  • Beljakovine 4,5 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 56 g 20%
  • Maščobe 22 g 28%
  • Nasičene maščobe 2 g 10%
  • Vlaknine 2,3 g 8%
  • Sladkorji 37 g —
  • Natrij 42 mg 2%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,18 mg 10%
  • Folati (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 11,8 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 35 mg 3%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 54 mg 13%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalij 151 mg 3%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,54 mg 60%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Selen 2,1 µg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4484,5 g56 g22 g
1 porcija328 g146915 g183 g72 g
2 porciji656 g293930 g366 g144 g
½ porcije164 g7357,4 g92 g36 g
3 porcije984 g440844 g549 g217 g
4 porcije1312 g587859 g732 g289 g
50 g50 g2242,3 g28 g11 g
150 g150 g6726,8 g84 g33 g
200 g200 g8969 g112 g44 g
250 g250 g112011 g140 g55 g

Vprašanja o živilu Preliv iz oreščkov v sirupu

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

100 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 448 kcal, 4,5 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (328 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

1 porcija (328 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 1469 kcal, 15 g beljakovin, 183 g ogljikovih hidratov in 72 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (656 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

2 porciji (656 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 2939 kcal, 30 g beljakovin, 366 g ogljikovih hidratov in 144 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (164 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

½ porcije (164 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 735 kcal, 7,4 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (984 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

3 porcije (984 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 4408 kcal, 44 g beljakovin, 549 g ogljikovih hidratov in 217 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1312 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

4 porcije (1312 g) živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 5878 kcal, 59 g beljakovin, 732 g ogljikovih hidratov in 289 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

50 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 224 kcal, 2,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu?

150 g živila Preliv iz oreščkov v sirupu vsebuje 672 kcal, 6,8 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 169666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin