Veste, kaj je na vašem krožniku
poletna bučka crookneck
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, odcejene trdne snovi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 13 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 1,2 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 4,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 96 mg 2%
- Cink 0,29 mg 3%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 0,9 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 1,2 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 1,5 g | 3,9 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Poletna bučka crookneck in straightnecksurovo19 kcal / 100 g
- Poletna bučkav pločevinki, odcejeno, trdo, brez soli13 kcal / 100 g
- Poletna bučkavse sorte, surove16 kcal / 100 g
- Bučkazamrznjeno, kuhano, odcedjeno, s soljo14 kcal / 100 g
- Patisonkuhano, odcejeno16 kcal / 100 g
- Bučakuhana, kuhana v vodi, odcejena, s soljo18 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu poletna bučka crookneck
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila poletna bučka crookneck?
100 g živila poletna bučka crookneck vsebuje 13 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila poletna bučka crookneck?
50 g živila poletna bučka crookneck vsebuje 7 kcal, 0,3 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila poletna bučka crookneck?
150 g živila poletna bučka crookneck vsebuje 20 kcal, 0,9 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila poletna bučka crookneck?
200 g živila poletna bučka crookneck vsebuje 26 kcal, 1,2 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila poletna bučka crookneck?
250 g živila poletna bučka crookneck vsebuje 33 kcal, 1,5 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2220 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
