Veste, kaj je na vašem krožniku
Polenta
Kalorije in hranilne vrednosti
koruzni zdrob, pripravljen z vodo, maščobo in soljo, kuhan, pečen
128
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH14 g
Maščobe6,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 128 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 2,1 g 7%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Polenta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polenta?
100 g živila Polenta vsebuje 128 kcal, 1,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polenta?
50 g živila Polenta vsebuje 64 kcal, 1 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polenta?
150 g živila Polenta vsebuje 192 kcal, 2,9 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polenta?
200 g živila Polenta vsebuje 256 kcal, 3,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polenta?
250 g živila Polenta vsebuje 320 kcal, 4,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C526062 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
