Veste, kaj je na vašem krožniku
Pita z jagodičevjem
Kalorije in hranilne vrednosti
sladko kvašeno testo, polnomastno mleko, brez sladkorja
213
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,9 g
OH31 g
Maščobe6,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 213 kcal —
- Beljakovine 5,9 g 12%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 6,3 g 8%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 2,8 g 10%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 138 mg 6%
- Holesterol 16,6 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 28,3 µg 3%
- Vitamin C 12,4 mg 14%
- Vitamin D 0,64 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 41,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 49,3 mg 4%
- Železo 0,81 mg 5%
- Magnezij 21,2 mg 5%
- Fosfor 92,3 mg 7%
- Kalij 203 mg 4%
- Cink 0,66 mg 6%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 14,9 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,9 g | 31 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3 g | 15 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 8,9 g | 46 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 12 g | 62 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 15 g | 77 g | 16 g |
Podobna živila
- Testo za sladko pitoosnovno, z mlekom z manj maščobe, brez sladkorja295 kcal / 100 g
- Pita z marmeladoosnovno sladko testo, polnomastno mleko310 kcal / 100 g
- Sladko testo za pitoosnovno, mleko z manj maščobe311 kcal / 100 g
- Jabolčna pitaosnovno sladko testo, polnomastno mleko244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Pita z rabarbaroz osnovnim sladkim testom, posnetim mlekom244 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Borovničeva pitaindustrijsko izdelano, Fazer411 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pita z jagodičevjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pita z jagodičevjem?
100 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 213 kcal, 5,9 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pita z jagodičevjem?
50 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 107 kcal, 3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pita z jagodičevjem?
150 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 320 kcal, 8,9 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pita z jagodičevjem?
200 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 426 kcal, 12 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pita z jagodičevjem?
250 g živila Pita z jagodičevjem vsebuje 533 kcal, 15 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32319 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
