Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančja juha z rezanci
Kalorije in hranilne vrednosti
Campbell's, zgoščena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 47 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 6 g 2%
- Maščobe 1,5 g 2%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 683 mg 30%
- Holesterol 8 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,69 mg 4%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 44 mg 1%
- Cink 0,28 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 2,4 g | 6 g | 1,5 g |
| 1 porcija | 123 g | 58 | 2,9 g | 7,3 g | 1,9 g |
| 2 porciji | 246 g | 116 | 5,8 g | 15 g | 3,8 g |
| ½ porcije | 61,5 g | 29 | 1,5 g | 3,7 g | 0,9 g |
| 3 porcije | 369 g | 173 | 8,7 g | 22 g | 5,6 g |
| 4 porcije | 492 g | 231 | 12 g | 29 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 3,6 g | 9 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 4,7 g | 12 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 5,9 g | 15 g | 3,8 g |
Podobna živila
- Klasična piščančja juha z rezanciCAMPBELL'S CHUNKY47 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rezanci z zrezkikonzervirano, pripravljeno za zaužitje41 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezanciz nizko vsebnostjo natrija, v pločevinki, pripravljeno z enako prostornino vode25 kcal / 100 g
- Piščančja zelenjavna juhav pločevinki, koncentrirano61 kcal / 100 g
- Kokošja juha z rezanci HEALTHY CHOICEv pločevinki41 kcal / 100 g
- Piščančja juhaiz konzerve, gosta, pripravljena za postrežbo71 kcal / 100 g
- Juha iz piščančje osnovepripravljeno za zaužitje6 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhaiz konsterve, zgoščeno106 kcal / 100 g
- Paradižnikova juhaCampbell's, zgoščena71 kcal / 100 g
- Goveja juha z rezanciiz konzerviranega, zggoščeno67 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančja juha z rezanci
Kako pripraviš piščančjo juho z rezanci iz nič?
Piščanca in jušno zelenjavo počasi kuhaj v vodi približno 60–90 minut, nato juho precedi in meso nareži. Rezance skuhaj posebej ali jih dodaj v juho zadnjih nekaj minut, da se ne razkuhajo in juha ne postane motna.
Kako preprečiš, da bi se rezanci v piščančji juhi razkuhali?
Rezance skuhaj posebej v osoljeni vodi, jih odcedi in dodaj v skledo tik pred serviranjem. Če jih kuhaš kar v juhi, upoštevaj čas na embalaži in lonec odstavi takoj, ko so al dente.
Kako dolgo zdrži piščančja juha z rezanci v hladilniku?
V zaprti posodi jo hrani v hladilniku največ tri do štiri dni. Juho in rezance je najbolje shraniti ločeno, saj rezanci med stanjem vpijajo tekočino; pred jedjo juho dobro segrej do vretja.
Ali lahko piščančjo juho z rezanci zamrzneš?
Da, vendar rezanci po odmrzovanju pogosto postanejo mehki. Za najboljši rezultat zamrzni juho brez njih, največ približno tri mesece, nato pa sveže rezance skuhaj posebej in jih dodaj ob pogrevanju.
Kaj postrežeš zraven piščančje juhe z rezanci?
Dobro se poda rezina kruha ali popečen kruh s česnom, ob obilnejšem obroku pa preprosta zelena solata. V juho lahko tik pred serviranjem dodaš sesekljan peteršilj in malo limoninega soka.
Ali lahko rezance v piščančji juhi zamenjaš z rižem?
Lahko: riž skuhaj neposredno v juhi ali posebej in ga dodaj pred serviranjem. Če ga kuhaš v juhi, uporabi manjšo količino, saj med kuhanjem vpije precej tekočine.
Kako se piščančja juha z rezanci razlikuje od piščančje juhe z rižem?
Juha z rezanci ima mehke trakove testenin, medtem ko riž naredi zalogaje bolj enakomerne in juho pogosto nekoliko gostejšo. V 100 g juhe z rižem je 10,7 g ogljikovih hidratov, v piščančji juhi z rezanci pa 6 g.
Koliko piščančje juhe z rezanci je običajna porcija?
Skleda s približno 250–350 g je običajna porcija, odvisno od tega, ali juho ješ kot predjed ali samostojen obrok. V 250 g je 118 kcal.
Vir: USDA FoodData Central 171556 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
