Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnik
Kalorije in hranilne vrednosti
meso in koža, pečeno
24
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH3,5 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 24 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,5 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,1 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 47,3 µg 5%
- Vitamin C 14,9 mg 17%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 0,22 mg 1%
- Magnezij 9,2 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 310 mg 7%
- Cink 0,11 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,5 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2,5 g | 8,8 g | 1 g |
Podobna živila
- Češnjev paradižniksurov32 kcal / 100 g
- Oranžni paradižniksurovo16 kcal / 100 g
- Pečen paradižnikpečeno19 kcal / 100 g
- Sušen paradižnikv olju
- Podolgovat paradižniksurovo19 kcal / 100 g
- Jajčevecmeso in lupina, pečeno31 kcal / 100 g
- Krompirolupljeno, pečeno, pečeno v pečici92 kcal / 100 g
- Paradižnikiv konzervi24 kcal / 100 g
- Jabolkomesnati del brez olupkov, pečeno53 kcal / 100 g
- Paradižnikovo mesobrez kože, v pločevinki23 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnik?
100 g živila Paradižnik vsebuje 24 kcal, 1 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnik?
50 g živila Paradižnik vsebuje 12 kcal, 0,5 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnik?
150 g živila Paradižnik vsebuje 36 kcal, 1,5 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paradižnik?
200 g živila Paradižnik vsebuje 48 kcal, 2 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paradižnik?
250 g živila Paradižnik vsebuje 60 kcal, 2,5 g beljakovin, 8,8 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20289 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
