Veste, kaj je na vašem krožniku
Domači medenjak
Kalorije in hranilne vrednosti
371
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH66 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 371 kcal —
- Beljakovine 5,6 g 11%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 3,7 g 19%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 35 g —
- Natrij 253 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Kalcij 62 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 126 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Podobna živila
- Medenjakova tortadomače356 kcal / 100 g
- Začinjen medenjak409 kcal / 100 g
- Domači ingverjev piškotingver, domači459 kcal / 100 g
- Medenjakidomači, brez glazure409 kcal / 100 g
- Ingverjev biskvit374 kcal / 100 g
- Fini medenjak337 kcal / 100 g
- Ingverjevi piškoti403 kcal / 100 g
- Ingverjev kolačs čokoladnim prelivom392 kcal / 100 g
- Rjavi medenjakbrez glazure332 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domači medenjak
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domači medenjak?
100 g živila Domači medenjak vsebuje 371 kcal, 5,6 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domači medenjak?
50 g živila Domači medenjak vsebuje 186 kcal, 2,8 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domači medenjak?
150 g živila Domači medenjak vsebuje 557 kcal, 8,4 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domači medenjak?
200 g živila Domači medenjak vsebuje 742 kcal, 11 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domači medenjak?
250 g živila Domači medenjak vsebuje 928 kcal, 14 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 11-1079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
