Veste, kaj je na vašem krožniku
Ostriž
Kalorije in hranilne vrednosti
pomokan, ocvrt
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH2,8 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 2,8 g 1%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,4 g 1%
- Sladkorji 0,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 2,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8,8 g | 1,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 26 g | 4,2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 35 g | 5,7 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 44 g | 7,1 g | 3,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Ostriž
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ostriž?
100 g živila Ostriž vsebuje 97 kcal, 18 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ostriž?
50 g živila Ostriž vsebuje 49 kcal, 8,8 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ostriž?
150 g živila Ostriž vsebuje 146 kcal, 26 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ostriž?
200 g živila Ostriž vsebuje 194 kcal, 35 g beljakovin, 5,7 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ostriž?
250 g živila Ostriž vsebuje 243 kcal, 44 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y661012 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
