Veste, kaj je na vašem krožniku
Orada
Kalorije in hranilne vrednosti
pečena s čebulo, paradižnikom, oljčnim oljem in jedilnim oljem
117
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH1,5 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 15 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7,4 g | 0,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 22 g | 2,3 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 30 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 37 g | 3,8 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Orada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Orada?
100 g živila Orada vsebuje 117 kcal, 15 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Orada?
50 g živila Orada vsebuje 59 kcal, 7,4 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Orada?
150 g živila Orada vsebuje 176 kcal, 22 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Orada?
200 g živila Orada vsebuje 234 kcal, 30 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Orada?
250 g živila Orada vsebuje 293 kcal, 37 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: portfir 840 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
