Veste, kaj je na vašem krožniku
Omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta
197
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,7 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 197 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 12 g | 0,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6,1 g | 0,3 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 18 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 25 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 31 g | 1,7 g | 41 g |
Podobna živila
- Francoska omletas smetano237 kcal / 100 g
- Omleta iz beljakovkokošje jajce, samo beljak, ocvrta48 kcal / 100 g
- Omleta s siromocvrta, s sirom213 kcal / 100 g
- Zeliščna omletaocvrta, z zelišči195 kcal / 100 g
- Krompirjeva omletaocvrta160 kcal / 100 g
- French ommelette170 kcal / 100 g
- Navadni omletdomače196 kcal / 100 g
- Ocvrto jajcepečeno na maščobi207 kcal / 100 g
- Jajceocvrto194 kcal / 100 g
- Umešana jajcaocvrta203 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Omleta?
100 g živila Omleta vsebuje 197 kcal, 12 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Omleta?
50 g živila Omleta vsebuje 99 kcal, 6,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Omleta?
150 g živila Omleta vsebuje 296 kcal, 18 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Omleta?
200 g živila Omleta vsebuje 394 kcal, 25 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Omleta?
250 g živila Omleta vsebuje 493 kcal, 31 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y730163 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
