Veste, kaj je na vašem krožniku
Zeliščna omleta
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta, z zelišči
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH0,7 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 12 g | 0,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 0,3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 18 g | 1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 24 g | 1,3 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 30 g | 1,7 g | 40 g |
Podobna živila
- Omletacela, kuhana154 kcal / 100 g
- Paradižnikova omletaocvrta142 kcal / 100 g
- Omleta s siromocvrta, s sirom213 kcal / 100 g
- Krompirjeva omletaocvrta160 kcal / 100 g
- Zelenjavna omletanesoljena129 kcal / 100 g
- Francoska omletas smetano237 kcal / 100 g
- Soufflé omletaocvrta253 kcal / 100 g
- Umešana jajcapečena z zelišči202 kcal / 100 g
- Jajčna omletabrez dodane maščobe129 kcal / 100 g
- Soufflé omleta z zelenjavoocvrta168 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zeliščna omleta
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zeliščna omleta?
100 g živila Zeliščna omleta vsebuje 195 kcal, 12 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zeliščna omleta?
50 g živila Zeliščna omleta vsebuje 98 kcal, 6,1 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zeliščna omleta?
150 g živila Zeliščna omleta vsebuje 293 kcal, 18 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zeliščna omleta?
200 g živila Zeliščna omleta vsebuje 390 kcal, 24 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zeliščna omleta?
250 g živila Zeliščna omleta vsebuje 488 kcal, 30 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y730343 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
