Veste, kaj je na vašem krožniku
Ocvrta morska spaka
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto brez maščobe, v ponvi
79
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 79 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 27 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,2 g |
Podobna živila
- Morska spakasurovo64 kcal / 100 g
- Morski peskuhano, suha toplota97 kcal / 100 g
- Som in volkecpečen na ponvi brez maščobe97 kcal / 100 g
- Molvaocvrta brez maščobe, v ponvi97 kcal / 100 g
- Globoko zamrznjen osličocvrt brez maščobe, v ponvi101 kcal / 100 g
- Progasti pangasiuspečen brez maščobe, v ponvi89 kcal / 100 g
- File morske spakkuhano80 kcal / 100 g
- Morska postrvocvrta v ponvi brez maščobe126 kcal / 100 g
- Škarpenaocvrt brez maščobe, v ponvi108 kcal / 100 g
- Trskapečena brez maščobe, v ponvi93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ocvrta morska spaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ocvrta morska spaka?
100 g živila Ocvrta morska spaka vsebuje 79 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ocvrta morska spaka?
50 g živila Ocvrta morska spaka vsebuje 40 kcal, 8,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ocvrta morska spaka?
150 g živila Ocvrta morska spaka vsebuje 119 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ocvrta morska spaka?
200 g živila Ocvrta morska spaka vsebuje 158 kcal, 35 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ocvrta morska spaka?
250 g živila Ocvrta morska spaka vsebuje 198 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T070182 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
