Veste, kaj je na vašem krožniku
Mleto meso
Kalorije in hranilne vrednosti
povprečje govedine, teletine, svinjine in perutnine, pečeno v ponvi (brez dodane maščobe in soli)
142
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0,2 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 142 kcal —
- Beljakovine 30 g 59%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 44 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 59 g | 0,4 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 74 g | 0,5 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Mleta govedinaveč kot 10 % maščobe, surovo183 kcal / 100 g
- Mleta teletinaocvrto na ponvi, brez dodane maščobe in soli123 kcal / 100 g
- Mleto svinjsko mesopustega, praženo v ponvi233 kcal / 100 g
- Sesekljana svinjinapečeno v ponvi (brez dodane maščobe in soli)176 kcal / 100 g
- Mleto goveje mesonavadno, pečeno na žaru304 kcal / 100 g
- Mlet piščanecpusto, kuhano189 kcal / 100 g
- Govedina mleti zrezek20 % maščobe, kuhano265 kcal / 100 g
- Mešano mleto goveje in svinjsko mesoocvrto brez maščobe (v ponvi)333 kcal / 100 g
- Sesekljana govedinasurova102 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mleto meso
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mleto meso?
100 g živila Mleto meso vsebuje 142 kcal, 30 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mleto meso?
50 g živila Mleto meso vsebuje 71 kcal, 15 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mleto meso?
150 g živila Mleto meso vsebuje 213 kcal, 44 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mleto meso?
200 g živila Mleto meso vsebuje 284 kcal, 59 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mleto meso?
250 g živila Mleto meso vsebuje 355 kcal, 74 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 13318 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
