Veste, kaj je na vašem krožniku
Mlada čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
čebulice in vrhovi, surovi
23
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2 g
OH3 g
Maščobe0,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 23 kcal —
- Beljakovine 2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 3 g 1%
- Maščobe 0,5 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Sladkorji 2,8 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 1,9 mg 11%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Podobna živila
- Drobnjak ali mlada čebulaсвеže31 kcal / 100 g
- Mladi lukmlada čebula ali mlada čebulica (vključno z listi in čebulico), surova32 kcal / 100 g
- Mlada zelena čebulasamo vrhovi27 kcal / 100 g
- Vrhovi mlade zelene čebulemlado zeleno, samo vrhovi27 kcal / 100 g
- Čebulica mlade čebulesurova32 kcal / 100 g
- Zimska čebulasurovo34 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Spomladansko zeljesurovo33 kcal / 100 g
- Onions spring26 kcal / 100 g
- Čebulasurova40 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mlada čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mlada čebula?
100 g živila Mlada čebula vsebuje 23 kcal, 2 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mlada čebula?
50 g živila Mlada čebula vsebuje 12 kcal, 1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mlada čebula?
150 g živila Mlada čebula vsebuje 35 kcal, 3 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mlada čebula?
200 g živila Mlada čebula vsebuje 46 kcal, 4 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mlada čebula?
250 g živila Mlada čebula vsebuje 58 kcal, 5 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 13-352 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
