Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta v olju, povprečje industrijskih izdelkov
266
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH34 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 266 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 34 g 12%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 2,1 g 8%
- Sladkorji 2,1 g —
- Natrij 401 mg 17%
- Holesterol 7,9 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerali
- Kalcij 22,3 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 24,6 mg 6%
- Fosfor 98,7 mg 8%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 6,7 µg 12%
- Jod 5,9 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 34 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 17 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 51 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 68 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 85 g | 26 g |
Podobna živila
- Mesna pita s klobasoocvrta v olju, z začimbami233 kcal / 100 g
- Ocvrta mesna pita s klobasoocvrto v olju270 kcal / 100 g
- Mesna pita z rižem355 kcal / 100 g
- Zelenjavno-mesna pitapolnjen267 kcal / 100 g
- Pirog z mesompogret, zamrznjen izdelek295 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesompripravljena jed, povprečje industrijskih izdelkov138 kcal / 100 g
- Mesoocvrto v olju, povprečje290 kcal / 100 g
- Polpet za hamburgermleto meso, povprečje industrijskih izdelkov214 kcal / 100 g
- Karelska pitaz riževim nadevom, povprečje industrijskih izdelkov236 kcal / 100 g
- Mesni polpetimleti, ocvrti, zamrznjen izdelek213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna pita?
100 g živila Mesna pita vsebuje 266 kcal, 8,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna pita?
50 g živila Mesna pita vsebuje 133 kcal, 4,3 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna pita?
150 g živila Mesna pita vsebuje 399 kcal, 13 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna pita?
200 g živila Mesna pita vsebuje 532 kcal, 17 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna pita?
250 g živila Mesna pita vsebuje 665 kcal, 21 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31808 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
