Veste, kaj je na vašem krožniku
Narastek z makaroni in mesom
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena jed, povprečje industrijskih izdelkov
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 138 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 2,3 g —
- Natrij 272 mg 12%
- Holesterol 25,6 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 17,7 µg 2%
- Vitamin C 0,33 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 53,3 mg 4%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 19,3 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 6,8 µg 12%
- Jod 10,2 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 17 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 25 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 33 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 41 g | 11 g |
Podobna živila
- Zapečeni makaroni z govedinomleto meso, mesna jušna osnova114 kcal / 100 g
- Makaroni iz pečicemleko z manj maščobe, brez mesa101 kcal / 100 g
- Zapečene testenine s piščancemkokkikartano snellman, pripravljena jed132 kcal / 100 g
- Pečeni makaroni z mleto svinjino in govedinomesna jušna osnova132 kcal / 100 g
- Zapečeno mleto meso s pire krompirjempovprečje industrijskih izdelkov128 kcal / 100 g
- Testenine s piščancem in slanino iz pečiceKokkikartano Snellman, pripravljen obrok138 kcal / 100 g
- Zapečene testenine s šunko in ananasomkokkikartano snellman, pripravljena jed143 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedinoposneto mleko, polnozrnati makaroni120 kcal / 100 g
- Pečeni makaroni z mleto svinjinomleko z manj maščobe, polnozrnati makaroni110 kcal / 100 g
- Krompirjev narastek s kebabomindustrijsko, pripravljena jed139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Narastek z makaroni in mesom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Narastek z makaroni in mesom?
100 g živila Narastek z makaroni in mesom vsebuje 138 kcal, 7,4 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Narastek z makaroni in mesom?
50 g živila Narastek z makaroni in mesom vsebuje 69 kcal, 3,7 g beljakovin, 8,2 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Narastek z makaroni in mesom?
150 g živila Narastek z makaroni in mesom vsebuje 207 kcal, 11 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Narastek z makaroni in mesom?
200 g živila Narastek z makaroni in mesom vsebuje 276 kcal, 15 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Narastek z makaroni in mesom?
250 g živila Narastek z makaroni in mesom vsebuje 345 kcal, 18 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33622 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
