Veste, kaj je na vašem krožniku
Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino
Kalorije in hranilne vrednosti
posneto mleko, polnozrnati makaroni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 120 kcal —
- Beljakovine 7,5 g 15%
- Ogljikovi hidrati 9 g 3%
- Maščobe 5,9 g 8%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,6 g 2%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 340 mg 15%
- Holesterol 45,8 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 26,3 µg 3%
- Vitamin C 0,97 mg 1%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 65,8 mg 5%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 19,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 9,3 µg 17%
- Jod 30,8 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,5 g | 9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 23 g | 15 g |
Podobna živila
- Pečeni makaroni z mleto svinjinomleko z manj maščobe, polnozrnati makaroni110 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z govedinomleto meso, posneto mleko, polnozrnati makaroni113 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni s piščancemmleto meso, polnozrnati makaroni, manj mastno mleko106 kcal / 100 g
- Makaroni iz pečicemleko z manj maščobe, brez mesa101 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega svinjskega in govejega mesapire krompir, mleko z manj maščobe124 kcal / 100 g
- Narastek z makaronov s klobasomleko z manj maščobe138 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Zloženka iz mletega mesa in krompirjamešano mleto svinjsko in goveje meso, mleko125 kcal / 100 g
- Narastek z makaroni in mesompripravljena jed, povprečje industrijskih izdelkov138 kcal / 100 g
- Makaronska enolončnicaz mleto svinjino in govedino139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino?
100 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino vsebuje 120 kcal, 7,5 g beljakovin, 9 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino?
50 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino vsebuje 60 kcal, 3,7 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino?
150 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino vsebuje 180 kcal, 11 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino?
200 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino vsebuje 240 kcal, 15 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino?
250 g živila Zapečeni makaroni z mleto svinjino in govedino vsebuje 300 kcal, 19 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34955 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
