Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta v olju, povprečje
289
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH32 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 289 kcal —
- Beljakovine 9,2 g 18%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 1,8 g —
- Natrij 435 mg 19%
- Holesterol 8,8 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,8 µg 0%
- Vitamin C 0,02 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 13,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 24,8 mg 6%
- Fosfor 92,4 mg 7%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,5 µg 12%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 9,2 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 14 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 18 g | 65 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 23 g | 81 g | 33 g |
Podobna živila
- Mesna pita s klobasoocvrta v olju, z začimbami233 kcal / 100 g
- Ocvrta mesna pita s klobasoocvrto v olju270 kcal / 100 g
- Mesna pita z rižem355 kcal / 100 g
- Zelenjavno-mesna pitapolnjen267 kcal / 100 g
- Slana mesna pitaindustrijsko izdelano228 kcal / 100 g
- Pirog z mesompogret, zamrznjen izdelek295 kcal / 100 g
- Mesoocvrto v olju, povprečje290 kcal / 100 g
- Karelska pitaz nadevom iz korenja in riža, industrijsko izdelana211 kcal / 100 g
- Mesna ali perutninska pitapolnjeno z mesom / perutnino341 kcal / 100 g
- Pita iz mletega mesapripravljeno po receptu289 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna pita?
100 g živila Mesna pita vsebuje 289 kcal, 9,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna pita?
50 g živila Mesna pita vsebuje 145 kcal, 4,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna pita?
150 g živila Mesna pita vsebuje 434 kcal, 14 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna pita?
200 g živila Mesna pita vsebuje 578 kcal, 18 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna pita?
250 g živila Mesna pita vsebuje 723 kcal, 23 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32816 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
