Veste, kaj je na vašem krožniku
Mesna pita
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrta v globokem olju, Saarioinen
239
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH34 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 239 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 34 g 13%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 2,9 g —
- Natrij 409 mg 18%
- Holesterol 8,3 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Minerali
- Kalcij 42,9 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 29,6 mg 7%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Baker 0,13 mg 15%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 7,5 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,5 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
Podobna živila
- Ocvrta mesna pita s klobasoocvrto v olju270 kcal / 100 g
- Mesna pita s klobasoocvrta v olju, z začimbami233 kcal / 100 g
- Mesna pita z rižem355 kcal / 100 g
- Zelenjavno-mesna pitapolnjen267 kcal / 100 g
- Slana mesna pitaindustrijsko izdelano228 kcal / 100 g
- Karelska pitaz riževim nadevom, temna, Saarioinen221 kcal / 100 g
- Zapečeni makaroni z mesomsaarioinen/pirkka, pripravljena jed145 kcal / 100 g
- Pirog z mesompogret, zamrznjen izdelek295 kcal / 100 g
- Sirova pitaVaasan Kotiuunin340 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mesna pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mesna pita?
100 g živila Mesna pita vsebuje 239 kcal, 9 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mesna pita?
50 g živila Mesna pita vsebuje 120 kcal, 4,5 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mesna pita?
150 g živila Mesna pita vsebuje 359 kcal, 14 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mesna pita?
200 g živila Mesna pita vsebuje 478 kcal, 18 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mesna pita?
250 g živila Mesna pita vsebuje 598 kcal, 22 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32114 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
