Veste, kaj je na vašem krožniku
Penasti bonboni
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 318 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 81 g 30%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 58 g —
- Natrij 80 mg 3%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0,1 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,23 mg 1%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalij 5 mg 0%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1,8 g | 81 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 50 g | 159 | 0,9 g | 41 g | 0,1 g |
| 2 porciji | 100 g | 318 | 1,8 g | 81 g | 0,2 g |
| ½ porcije | 25 g | 80 | 0,5 g | 20 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 150 g | 477 | 2,7 g | 122 g | 0,3 g |
| 4 porcije | 200 g | 636 | 3,6 g | 162 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4,5 g | 203 g | 0,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Penasti bonboni
Kako penaste bonbone popečeš nad ognjem?
Natakni jih na dolgo nabodalo in jih počasi obračaj nad žerjavico, ne nad plamenom. V približno minuti ali dveh se zunaj zlato zapečejo, sredica pa postane mehka; ne odmikaj jih od ognja, saj se hitro vnamejo.
Kako penaste bonbone stopiš za preliv?
Daj jih v kozico z žlico ali dvema vode in jih na zelo nizki temperaturi mešaj, dokler se ne stopijo. Za čokoladni obliv jih lahko stopiš tudi v mikrovalovni pečici v kratkih intervalih, pri čemer jih vmes premešaš.
Kako penaste bonbone shraniš, da se ne strdijo?
Shrani jih v dobro zaprti posodi, na suhem in pri sobni temperaturi. Če se sprimejo, jih loči s prsti ali jih za kratek čas pogrej; v hladilniku se lahko navlažijo in postanejo lepljivi.
S čim se penasti bonboni dobro podajo?
Popečeni so priljubljeni v sendviču s čokolado in krekerji, znanem kot s’more. Dodaj jih lahko tudi v vročo čokolado, na vrh sladkega krompirja ali v riževe hrustljavčke.
Ali penasti bonboni vsebujejo želatino?
Številni klasični penasti bonboni so narejeni z želatino, zato niso primerni za vegetarijance. Na voljo so tudi različice z rastlinskimi želirnimi sredstvi, kot sta agar ali karagenan.
Ali lahko penaste bonbone jedo majhni otroci?
Celi penasti bonboni so zaradi mehke, lepljive teksture lahko nevarnost zadušitve za majhne otroke. Ponudi jih le, če je otrok dovolj star za varno žvečenje, in ga med jedjo ves čas nadzoruj.
Koliko energije imajo penasti bonboni?
En običajen penasti bonbon tehta približno 7 g in vsebuje 22 kcal. Sladkorji predstavljajo večino ogljikovih hidratov: v porciji običajne velikosti jih je 4 g.
Vir: USDA FoodData Central 167995 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
