Veste, kaj je na vašem krožniku
Mariniran sled
Kalorije in hranilne vrednosti
v kari omaki, v konzervi
290
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,7 g
OH14 g
Maščobe22 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 7,7 g 15%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 22 g 29%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 900 mg 39%
- Holesterol 58 mg 19%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 3,3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 6,3 µg 32%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Folati (B9) 1,8 µg 0%
- Holin 104 mg 19%
Minerali
- Kalcij 18,9 mg 1%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 51 mg 4%
- Kalij 72 mg 2%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,08 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 13 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
Podobna živila
- Vložena atlantska haringa262 kcal / 100 g
- Marinirani sledz gorčično omako249 kcal / 100 g
- Mariniran file sledav smetanovi omaki156 kcal / 100 g
- Sledmariniran s kislo kumarico182 kcal / 100 g
- Soljen sledpripravljen za uporabo, konzerviran208 kcal / 100 g
- Slan sledzorjen264 kcal / 100 g
- Sardine v konzerviv marinadi131 kcal / 100 g
- Zvitki haringevloženo, konzervirano, odcejeno99 kcal / 100 g
- Mariniran file sleda v omakiheringsstipp170 kcal / 100 g
- File haringekonzerviran160 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mariniran sled
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mariniran sled?
100 g živila Mariniran sled vsebuje 290 kcal, 7,7 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mariniran sled?
50 g živila Mariniran sled vsebuje 145 kcal, 3,9 g beljakovin, 7,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mariniran sled?
150 g živila Mariniran sled vsebuje 434 kcal, 12 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mariniran sled?
200 g živila Mariniran sled vsebuje 579 kcal, 15 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mariniran sled?
250 g živila Mariniran sled vsebuje 724 kcal, 19 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 56 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 1078 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
