Veste, kaj je na vašem krožniku

Loganove jagode

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno s sladkorom

50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,8 g
OH13 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 50 kcal —
  • Beljakovine 0,8 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 13 g 5%
  • Vlaknine 2 g 7%
  • Sladkorji 13 g —
  • Natrij 2 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,1 µg 4%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 27 mg 2%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Magnezij 19 mg 5%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,3 mg 3%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,7 mg 30%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g500,8 g13 g–
50 g50 g250,4 g6,3 g–
150 g150 g751,2 g19 g–
200 g200 g1001,6 g25 g–
250 g250 g1252 g31 g–

Vprašanja o živilu Loganove jagode

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Loganove jagode?

100 g živila Loganove jagode vsebuje 50 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Loganove jagode?

50 g živila Loganove jagode vsebuje 25 kcal, 0,4 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Loganove jagode?

150 g živila Loganove jagode vsebuje 75 kcal, 1,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Loganove jagode?

200 g živila Loganove jagode vsebuje 100 kcal, 1,6 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Loganove jagode?

250 g živila Loganove jagode vsebuje 125 kcal, 2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-134 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin