Veste, kaj je na vašem krožniku
Lingonberry, mashed, without sugar
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 49 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 8,9 g 3%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 8,2 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,68 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,4 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalij 80 mg 2%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 3,5 mg 152%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,5 g | 8,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0,8 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,1 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,3 g | 22 g | 1,6 g |
Podobna živila
- Lingonberry mashed sugar138 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened 100% fruit51 kcal / 100 g
- Rose hip puree without sugar63 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
- Fruit puree unsweetened 100 % fruit58 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lingonberry, mashed, without sugar
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lingonberry, mashed, without sugar?
100 g živila Lingonberry, mashed, without sugar vsebuje 49 kcal, 0,5 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lingonberry, mashed, without sugar?
50 g živila Lingonberry, mashed, without sugar vsebuje 25 kcal, 0,3 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lingonberry, mashed, without sugar?
150 g živila Lingonberry, mashed, without sugar vsebuje 74 kcal, 0,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Lingonberry, mashed, without sugar?
200 g živila Lingonberry, mashed, without sugar vsebuje 98 kcal, 1,1 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Lingonberry, mashed, without sugar?
250 g živila Lingonberry, mashed, without sugar vsebuje 123 kcal, 1,3 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 4421 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
