Veste, kaj je na vašem krožniku
Limonin sok
Kalorije in hranilne vrednosti
iz koncentrata, v pločevinki ali steklenici
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 17 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 24 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 14,3 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 5,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 109 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 1 porcija | 15 g | 3 | 0,1 g | 0,7 g | 0 g |
| 2 porciji | 30 g | 5 | 0,1 g | 1,5 g | 0 g |
| ½ porcije | 7,5 g | 1 | 0 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porcije | 45 g | 8 | 0,2 g | 2,2 g | 0 g |
| 4 porcije | 60 g | 10 | 0,3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0,7 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 0,9 g | 9,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Podobna živila
- Limonin sok iz koncentrataustekleničeno, real lemon17 kcal / 100 g
- Koncentrat limoninega sokakonzerviran32 kcal / 100 g
- Limetin soksurovo25 kcal / 100 g
- Limonadazamrznjeni koncentrat, bel196 kcal / 100 g
- Limonin koncentrat150 kcal / 100 g
- Jabolčni sokzamrznjen koncentrat, razredčen, z dodanim vitaminom C47 kcal / 100 g
- Pomarančni sokv pločevinki, nesladkan47 kcal / 100 g
- Pijača iz citrusovega sokazamrznjeni koncentrat162 kcal / 100 g
- Pijača iz citrusovzamrznjeni koncentrat162 kcal / 100 g
- Sadni sokiz koncentrata, povprečno48 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Limonin sok
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Limonin sok?
100 g živila Limonin sok vsebuje 17 kcal, 0,5 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (15 g) živila Limonin sok?
1 porcija (15 g) živila Limonin sok vsebuje 3 kcal, 0,1 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (30 g) živila Limonin sok?
2 porciji (30 g) živila Limonin sok vsebuje 5 kcal, 0,1 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (7,5 g) živila Limonin sok?
½ porcije (7,5 g) živila Limonin sok vsebuje 1 kcal, 0 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (45 g) živila Limonin sok?
3 porcije (45 g) živila Limonin sok vsebuje 8 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (60 g) živila Limonin sok?
4 porcije (60 g) živila Limonin sok vsebuje 10 kcal, 0,3 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Limonin sok?
50 g živila Limonin sok vsebuje 9 kcal, 0,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Limonin sok?
150 g živila Limonin sok vsebuje 26 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167748 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
