Veste, kaj je na vašem krožniku

Limonin sok

Kalorije in hranilne vrednosti

sveže iztisnjen

29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH6,5 g
Maščobe0 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 29 kcal —
  • Beljakovine 0,6 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 6,5 g 2%
  • Maščobe 0 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 1,2 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g290,6 g6,5 g0 g
50 g50 g150,3 g3,3 g0 g
150 g150 g440,9 g9,8 g0 g
200 g200 g581,2 g13 g0 g
250 g250 g731,5 g16 g0 g

Vprašanja o živilu Limonin sok

Kako iz limone iztisneš več soka?

Limono pred rezanjem povaljaj po pultu in jo z dlanjo rahlo pritisni. Če je hladna, jo za kratek čas pogrej na sobno temperaturo; toplejša bo lažje spustila sok.

Kdaj limonin sok dodati ribi?

Za marinado ga zmešaj z oljem, česnom in zelišči, vendar ribe ne pusti v njem predolgo: kislina začne spreminjati njeno teksturo. Nekaj soka prihrani in ga pokapaj po pečeni ali ocvrti ribi tik pred postrežbo.

Kako dolgo lahko hraniš sveže iztisnjen limonin sok?

V čisti, dobro zaprti posodi ga hrani v hladilniku in porabi v nekaj dneh; za daljše shranjevanje ga zamrzni v modelčku za led. Odtajaj le toliko, kolikor ga potrebuješ.

Ali lahko limetin sok nadomesti limonin sok?

Lahko ga zamenjaš v enaki količini, zlasti v marinadah, prelivih in napitkih. Limetin sok ima nekoliko drugačen, bolj značilen okus, zato bo ta opaznejši v nežnih jedeh.

S čim se limonin sok dobro ujame?

Odličen je v solatnih prelivih z oljčnim oljem, v humusu in ob pečeni zelenjavi, ribi ali piščancu. Nekaj kapljic na koncu kuhanja poudari okus juh in omak, ne da bi jih bilo treba dodatno soliti.

Ali sveže iztisnjen limonin sok v receptu lahko zamenjaš z ustekleničenim?

V marinadi ali limonadi običajno lahko, pri sladicah pa je svež sok praviloma boljša izbira, ker je njegov okus izrazitejši. Če recept zahteva tudi limonino lupinico, je ustekleničen sok ne nadomesti.

Vir: slv 645 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin