Veste, kaj je na vašem krožniku
Lahka brusnica Ocean Spray
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 19 kcal —
- Beljakovine 0,2 g 0%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 15 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0 mg 0%
Minerali
- Kalcij 3 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 1 mg 0%
- Kalij 38 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Baker 0,02 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 1 porcija | 248 g | 47 | 0,5 g | 10 g | 0 g |
| 2 porciji | 496 g | 94 | 1,1 g | 20 g | 0 g |
| ½ porcije | 124 g | 24 | 0,3 g | 5 g | 0 g |
| 3 porcije | 744 g | 141 | 1,6 g | 30 g | 0,1 g |
| 4 porcije | 992 g | 188 | 2,2 g | 40 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0,3 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0,4 g | 8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0 g |
Podobna živila
- Dietni brusnični sok Ocean Spray4 kcal / 100 g
- Lahk brusnični in malinov sok Ocean Spray26 kcal / 100 g
- Brusnična pijača Ocean Spray ruby red45 kcal / 100 g
- Brusnični napitek Ocean Spray37 kcal / 100 g
- Ocean Spray Cran-Cherry46 kcal / 100 g
- Ocean Spray diet cran cherry4 kcal / 100 g
- Energijska pijača iz brusničnega soka Ocean Spray Cran-Energy15 kcal / 100 g
- Pijača iz sadnega soka Ocean Spray Cran Raspberry49 kcal / 100 g
- Pijača iz bele brusnice in breskve Ocean Spray45 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Lahka brusnica Ocean Spray
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Lahka brusnica Ocean Spray?
100 g živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 19 kcal, 0,2 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray?
1 porcija (248 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 47 kcal, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray?
2 porciji (496 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 94 kcal, 1,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray?
½ porcije (124 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 24 kcal, 0,3 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray?
3 porcije (744 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 141 kcal, 1,6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray?
4 porcije (992 g) živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 188 kcal, 2,2 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Lahka brusnica Ocean Spray?
50 g živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 10 kcal, 0,1 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Lahka brusnica Ocean Spray?
150 g živila Lahka brusnica Ocean Spray vsebuje 29 kcal, 0,3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174148 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
