Veste, kaj je na vašem krožniku
Kvinoja
Kalorije in hranilne vrednosti
ekspandirana, nesladkana
380
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH76 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 380 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 76 g 28%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9 g | 76 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 114 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 18 g | 151 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 23 g | 189 g | 8,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kvinoja
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kvinoja?
100 g živila Kvinoja vsebuje 380 kcal, 9 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kvinoja?
50 g živila Kvinoja vsebuje 190 kcal, 4,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kvinoja?
150 g živila Kvinoja vsebuje 570 kcal, 14 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kvinoja?
200 g živila Kvinoja vsebuje 760 kcal, 18 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kvinoja?
250 g živila Kvinoja vsebuje 950 kcal, 23 g beljakovin, 189 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C530200 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
