Veste, kaj je na vašem krožniku
Kumara
Kalorije in hranilne vrednosti
dušena, brez maščobe
18
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH2,2 g
Maščobe0,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 18 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,2 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,7 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,3 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,9 g | 5,4 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Ocvrta kumarabrez maščobe, v ponvi28 kcal / 100 g
- Kumaredušene137 kcal / 100 g
- Bučkadušena brez maščobe23 kcal / 100 g
- Buča(C. pepo), dušena brez maščobe39 kcal / 100 g
- Kumarična solatabrez olja, nesoljena10 kcal / 100 g
- Korenjedušeno brez maščobe48 kcal / 100 g
- Paradižnikdušen, brez maščobe27 kcal / 100 g
- Čebuladušena brez maščobe42 kcal / 100 g
- Kumarčna solatabrez dodanega preliva16 kcal / 100 g
- Okradušena brez maščobe35 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kumara
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kumara?
100 g živila Kumara vsebuje 18 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kumara?
50 g živila Kumara vsebuje 9 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kumara?
150 g živila Kumara vsebuje 27 kcal, 1,7 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kumara?
200 g živila Kumara vsebuje 36 kcal, 2,3 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kumara?
250 g živila Kumara vsebuje 45 kcal, 2,9 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) G520042 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin