Veste, kaj je na vašem krožniku
Kremšnita
Kalorije in hranilne vrednosti
292
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,9 g
OH44 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 292 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 5,3 g 26%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 168 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 67,1 µg 7%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Minerali
- Kalcij 67,4 mg 5%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 71 mg 6%
- Kalij 111 mg 2%
- Selen 47,2 µg 86%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 3,9 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 1,9 g | 22 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 5,8 g | 66 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 7,8 g | 87 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 9,7 g | 109 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Kremšnita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kremšnita?
100 g živila Kremšnita vsebuje 292 kcal, 3,9 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kremšnita?
50 g živila Kremšnita vsebuje 146 kcal, 1,9 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kremšnita?
150 g živila Kremšnita vsebuje 438 kcal, 5,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kremšnita?
200 g živila Kremšnita vsebuje 584 kcal, 7,8 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kremšnita?
250 g živila Kremšnita vsebuje 730 kcal, 9,7 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24666 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
