Veste, kaj je na vašem krožniku
Koruzni zdrob za polento
Kalorije in hranilne vrednosti
surova
340
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,5 g
OH70 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 340 kcal —
- Beljakovine 8,5 g 17%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,3 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 140 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 21 g | 175 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Polenta ali koruzni zdrobvnaprej kuhano, surovo350 kcal / 100 g
- Rumena koruzna mokarafinirana ali polenta354 kcal / 100 g
- Polentahidratirano, surovo68 kcal / 100 g
- Koruzna moka364 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni zdrobpolnozrnato362 kcal / 100 g
- Kaša iz koruzne mokes koruzno moko138 kcal / 100 g
- Polnozrnata rumena koruzna mokapolnozrnato362 kcal / 100 g
- Rumeni koruzni gričiredno in hitro, neobogateno, suho371 kcal / 100 g
- Bela koruzna mokasamovzhajajoče, presejalno, navadno, obogateno334 kcal / 100 g
- Polnozrnata bela koruzna mokapolnozrnato362 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Koruzni zdrob za polento
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Koruzni zdrob za polento?
100 g živila Koruzni zdrob za polento vsebuje 340 kcal, 8,5 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Koruzni zdrob za polento?
50 g živila Koruzni zdrob za polento vsebuje 170 kcal, 4,3 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Koruzni zdrob za polento?
150 g živila Koruzni zdrob za polento vsebuje 510 kcal, 13 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Koruzni zdrob za polento?
200 g živila Koruzni zdrob za polento vsebuje 680 kcal, 17 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Koruzni zdrob za polento?
250 g živila Koruzni zdrob za polento vsebuje 850 kcal, 21 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: ausnut F003230 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin